L’Università di Hong Kong ha pubblicato sulla rivista Neurology un ampio studio nel quale ha riportato i risultati di oltre 40 Centri di ricerca sul Morbo di Parkinson e sull’efficacia dell’attività fisica su tale malattia.
Sono stati valutati vari tipi di esercizi, dalla ginnastica a corpo libero, alla ginnastica con pesi, esercizi di equilibrio, esercizi per la boxe, uso del tapis roulant per camminate veloci e molti altri.
I risultati sono stati molto incoraggianti, si è visto in particolare che:
- L’attività fisica migliora l’equilibrio
- Migliora la forza
- Migliora l’umore e la componente psicologica del soggetto
- Aumenta l’efficacia dei farmaci
- Può ridurre la quantità di farmaci da assumere
- Rallenta la progressione della malattia
- I risultati ottenuti permangono fino a 3 mesi dopo la conclusione del periodo di allenamento
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